荸荠含有哪些营养素？

保密 | 0个月 2021-11-16 08:07:39 2人回复来自未知

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2021-11-16 09:05:35 我要投诉

荸荠有平富的营养物质，对于一些阴虚肺热，小便不利便秘，消化不良的人群，有很好的改善作用。日常饮食一定要养成良好的健康，饮食习惯忌烟忌酒及辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡。

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2021-11-16 13:15:22 我要投诉

这个具体我还不是很清楚，如果可以的话最好还是说要注意看一下，然后有针对性的去做一下这方面的一个调整的，而且它的营养价值非常高，那么适当的摄入一些还是非常有必要的

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