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维生素B和c的吃法…

女 | 15岁 2021-11-16 12:25:57 2人回复来自南宁市

健康咨询描述：每天早上起来吃一片维生素c还有两片复合维生素b，能不能提升我的新陈代谢我这种吃法有什么功效有什么副作用呢建议这么吃吗

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2021-11-16 14:45:31 我要投诉

从患者目前的临床症状来分析的话，患者是想咨询一下维生素B和维生素C的吃法，建议患者不要弄得那么复杂，可以直接服用多维元素片里面就包含了多种维生素，这样效果更好一些。建议可以购买多维元素片。

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2021-11-16 14:54:46 我要投诉

维生素B、C是可以一起服用的，但是为了自己身体健康着想，最好是在医生的指导下服用，维生素C能预防疾病，维持身体健康，维生素B缺乏容易导致口角炎等疾病，因此适当的服用对身体是有好处的。