梨有哪些营养物质？

女 | 0个月 2021-11-16 13:34:17 2人回复来自未知

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2021-11-16 14:04:21 我要投诉

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-11-16 14:12:28 我要投诉

你好，平时可以多吃一些梨，因为梨被誉为是“百果之宗”，因其果肉鲜嫩多汁，口感酸甜，所以又有“天然矿泉水”之称。梨的营养非常丰富，不仅水分充足，还含有蛋白质含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等人体必需的营养物质