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神经症如何锻炼

保密 | 0个月 2021-11-16 14:35:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：神经症如何锻炼

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吕志勤北京大学第一医院主任医师擅长: 神经系统疑难病，脊髓病，脑血管病及神经心理疾病

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2022-12-29 12:05:47 我要投诉

神经症的锻炼主要是多做一些户外活动，体质锻炼，根据自身的障碍情况，选择合适的锻炼方式，可以打太极练瑜伽，要舒缓内心的情绪，调整生活上的规律，避免经常性的熬夜，可以听一些音乐进行缓解。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

神经症(neurosis)旧称神经官能症，是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。随着对神经症认识的深化，其概念也发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：惊恐发作、焦虑、抑郁、强迫症、睡眠障碍、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗