治疗晚上失眠有什么方法？
健康咨询描述： 我是一个炒股专业户，天天炒股，坚持了五年，最近股票大跌，买的好几支股票,都赔钱了,前后损失十几万，这个事情对我打击挺大的,我就天天晚上睡不着，晚上失眠，白天犯困，还头疼，记忆力也明显下降，工作中注意力不能集中，严重影响了我日常的生活和工作。
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你好，从以上情况来看，主要表现为入睡困难，失眠，头痛乏力，白天精力下降感明显，个人分析需要考虑可能是焦虑症状，建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受系统心理评估，也可以试试口服一些中成药比如七叶神安片
病情分析：
你好，看你的描述，你是专业炒股人士，而且已经坚持了5年，最近股票大跌赔了好多钱，这件事对你的打击非常大，导致你失眠，然后白天没有精力老犯困，还出现头疼，记忆力下降，工作也明显受到影响了
指导意见：
你现在主要的问题是炒股赔这么多钱让你心里事实上是非常的难受，谁挣钱也不容易，尤其是这两年经济状况这么不好的情况下，你赔这么多钱对你来说肯定是打击非常大，这就导致你失眠的主要原因，失眠了，你白天肯定会没有精力，以及出现你所说的这些现象，现在首要的办法是先解决你的失眠问题，如果失眠能解决了，这些问题，自然就会明显好转，要想改变失眠，首先可以适当的多运动，如果你能想开这件事，赔了就算赔了，那对你的影响就不太大了
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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