长期失眠会有哪些危害？

      您好，长期失眠容易引起焦虑、抑郁情绪，易内分泌失调，免疫功能下降，乏力，记忆力下降，注意力不集中等。
      指导建议：不建议患者关注失眠危害，对睡眠过于关注会加重失眠。患者正处于更年期年龄，又遇到亲人去世，诱发了失眠，是否伴有焦虑、抑郁尚未可知，建议陪同患者去医院心理科就诊咨询。
      

      病情分析：
      现实生活中有重大事件影响，郁闷和压抑，没有得到有效的情绪宣泄，导致一些应激障碍，发生睡眠障碍，影响了正常生活状态。
      指导意见：
      长期失眠肯定是对身体造成各种伤害。所以建议找当地大医院的心理医生看看，可以考虑吃点安眠药或者中成药来缓解，另外也需要调整一下生活习惯和作息规律，学习放松情绪与放宽心态，都有助于摆脱失眠的困扰。
      

      病情分析：
      你所叙述的你的妈妈由于去年外婆去世，再加上今年妹妹不听话，严重失眠，有时候一晚上要醒来4次。
      指导意见：
      这很明显的是由于生活事件所引起的睡眠障碍。建议劝你的妈妈要接受外婆的去世。生老病死是正常的一个规律。妹妹的不听话可能处于青春期，等过了这个阶段，她自然会回归到正常的生活中来。
      
      以上是对“长期失眠会有哪些危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！