体内湿气重怎样祛除？

女 | 36岁 2021-11-17 06:59:00 3人回复来自未知

健康咨询描述：自从生完二胎以后就老是觉得自己的身体状况特别的差，懒惰还特别的累，吃不多还长了一身肉，还经常觉得特别的困，特别的烦躁，只好去医院检查，医生说是体内湿气重引起的这些症状。

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身体出现体内湿气重的临床情况应是脾肾阳虚，水液代谢障碍，导致身体出现湿气重的状态，表现表现可以通过温阳利水，健脾利湿等方法进行调理身体，比如人参健脾丸，四妙丸等药物。

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2021-11-17 11:23:58 我要投诉

祛除湿气，可以通过饮食来调整，平时多吃清淡的食物，少吃油腻生冷的食物，也不要吃刺激性的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡，湿气重还可以通过适量的运动，加速气血循环，新陈代谢，使湿气排出体外，另外，还可以通过汗蒸或中药泡脚等方式，排除湿气。

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湿气的部位不同，选择的药物也是不一样的，如果湿气在肠胃可以吃香砂六君丸，如果湿气在肝胆可以吃龙胆泻肝丸，如果湿气在肾脏可以吃正大八散等调理。也可以去医院挂个中医科，通过号脉以后中草药调理。
以上是对“体内湿气重怎样祛除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！