健康咨询描述: 我几乎天天坐着,很少有时间运动,肚子一圈长了很多的肥肉,听说很多人都在用碧生源减肥茶,还成功减肥了。我也想试一试,但是我吃东西很杂,不知道效果是否良好。
想得到怎样的帮助:碧生源减肥茶效果怎样?
如果想要减肥的话,一般还是需要使用饮食和运动相结合的方式,减重的效果会比较好,而且也不会影响身体健康,对健康还比较有好处,不建议使用一些减肥产品,容易对心脏或者是肾脏造成负担。
其实这些都是不可取的,因为你碧生源的话,他这个本身也不是一个正规的药物来的,勉强是个保健品,如果确实想减肥的话还是运动为主吧,每天跑步5~10公里,坚持三个月到半年,这个肯定会瘦下来的,饮食方面清淡一点,不要暴饮暴食
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