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酸奶中含有益生菌,哪些食物中也含有益生菌?

保密 | 0个月 2021-11-17 18:29:55 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 酸奶中含有益生菌,哪些食物中也含有益生菌?

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董显燕
董显燕 赣州市人民医院   主任医师 擅长: 儿童危急重症及小儿呼吸系统疾病的诊治 帮助网友:18636
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2021-11-17 18:47:52 我要投诉

      富含益生菌的食物有奶酪,开心果香蕉青苹果,大蒜,洋葱,韭菜,蔬菜,泡菜都含有益生菌,可以适量的吃一些,能够促进肠道蠕动,坚果富含大量的益生元,有利于身体的健康

王松涛
王松涛 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎,小儿腹泻,过敏性紫癜,新生儿疾病 帮助网友:14836
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2021-11-17 18:38:14 我要投诉

      酸奶中含有益生菌,益生菌是能调理胃肠道的菌群,治疗消化不良积食引起的腹泻腹痛,除了酸奶中含有益生菌其他食物中是不含有的,可以食用山楂六物膏也能调理胃肠道。

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