贫血有什么补品？

女 | 27岁 2021-11-18 06:33:58 2人回复来自

健康咨询描述：去医院检查出贫血，我经常会觉得乏力和感觉筋疲力尽，心情感到十分忧郁，有时候还会容易发怒、烦躁。经常头晕，面无血色蹲着突然起身时就会头发晕眼前发黑，没有力气，一下子反应不过来，冬天晚上睡觉身体冰冷。

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2021-11-18 06:42:29 我要投诉

出现贫血可以多吃一些桂圆儿，桂圆可以帮助补血，也可以吃一些莲藕，莲藕能够清热凉血，止血化瘀，也可以吃一些猪肝，猪肝含有丰富的铁质，也可以预防贫血，可以吃一些红枣，阿胶都能够补气补血。

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2021-11-18 07:48:37 我要投诉

对于贫血较轻的患者可以吃一些补气血的食物，像鲫鱼，带鱼，山药，南瓜，扁豆，香菇，蘑菇，绿豆，黄豆芽，豌豆，海带，木耳，动物血，大枣等，对于贫血较为严重的患者需要通过中药进行调理像常用的当归，何首乌，阿胶，熟地黄等。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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