妊娠高血压可以预防吗？

女 | 30岁 2021-11-18 07:50:09 2人回复来自未知

健康咨询描述： 2个星期前我们家里迎来一个新的成员，我家宝宝出生了。最近我听说产后不注意很容易得妊娠高血压。最近有时会出现头痛，右上腹痛的感觉，不知会不会是妊娠高血压的，这种疾病该如何预防呢。

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虽然妊娠高血压可以预防，但不能完全避免，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不能偏食，要补充微量元素，平时减少盐和动物性脂肪的摄入，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要劳累，保证充足的睡眠。

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妊娠高血压没有特别的预防方法，通常来说，如果已经是产后了，那么发生可能性就不高了，一般都是在怀孕期发生的血压升高。要想预防高血压，注意健康的生活方式，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，避免熬夜，避免焦虑。

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