吃什么对更年期闭经调理好？

保密 | 0个月 2021-11-18 15:14:40 2人回复来自

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2021-11-18 15:39:31 我要投诉

女性更年期的时候，之所以出现一些相应的症状，主要是体内的雌激素水平下降所导致，在饮食上最好吃一些含有植物性雌激素或者是动物性雌激素的食物，补充体内的雌性激素，这样才能缓解更年期的症状，比如多喝豆浆，并且多喝蜂王浆，洋葱，黑豆，花生酱等等

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2021-11-18 16:15:51 我要投诉

更年期闭经主要是由于体内激素水平的下降，也就是雌性激素的下降而引起了更年期的症状。在饮食上进行调理，主要是多吃些含有雌性激素高的食物。入黄豆，黄豆制品，豆浆，豆腐，黄豆芽等，可以多喝些蜂蜜，蜂胶蜂王浆。

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温馨提示：
饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物。

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