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高血脂饮食要注意哪些？

男 | 56岁 2021-11-18 15:30:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：以前我的身体一直非常的健康，可是我的女儿这几天非要带着我去体检，她说这能够及时的知道潜伏在身体里面的疾病。无奈只好去了，结果还真是检查出来毛病了。检查报告上写着我的血脂偏高。

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高血脂饮食一定要注意保持饮食清淡营养易消化，多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻油炸的食品，不要吃烧烤类的食物，还应该注意适当的锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力。

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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