健康咨询描述: 我最近失恋了,而且最近学习压力大,就忍不住把自己的头发,都没有办法控制自己,非常的痛苦,现在越来越严重了,医生说我得了强迫症,拔毛狂,求治疗的方法。
想得到怎样的帮助:拔毛狂怎么治疗?
首先要让患者了解自己的行为,并让患者知道它不是唯一的患者。要以一种亲切和支持的态度针对她的行为,告知他行为的危害性。需要心理治疗,心理治疗和催眠治疗以及药物治疗。需要家人的配合。改善互动模式,减轻他的压力。
从你目前描述的这些情况来看,你所说的问题属于拔毛癖。想要解决此类问题。首先需要规律作息,适度运动,用一些健康的兴趣爱好,分散转移自身精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物干预。会有比较明显的帮助和改善。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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