健康咨询描述: 我以前的体重是104斤,现在是140斤,以前的漂亮衣服都穿不了了。自从怀孕生了宝宝好我的身材就变成这样了,我好想再瘦回去,每次买衣服,试衣服都没有自信了,都不敢照镜子了,我非常的苦恼,市面的减肥药特别多,但不知道哪些减肥产品效果好,很期待知道比较有效的减肥产品。
想得到怎样的帮助:比较有效的减肥产品有哪些?
你好,任何的减肥药都是有一定副作用的,长期服用会引起精神亢奋,胃肠胀气,消化不良,食欲下降,腹泻。建议您通过运动节食进行减肥,每天运动1~2个小时以上。
青年女性患者目前偏胖,这种情况建议首先要调整一下饮食习惯,避免高脂高热量食物摄入。同时加强运动锻炼,任何减肥产品都有一定的副作用,建议最好饮食控制为主会更好一些的。同时调整一下心态,避免过度焦虑紧张。
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