哪些食物含盐分多要少吃？

女 | 0个月 2021-11-19 07:44:13 2人回复来自

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2021-11-19 09:12:57 我要投诉

含盐分较多的一般就是一些腌制类的食物，比如咸菜或者是咸肉咸蛋，这些食物的盐分含量都是比较高的，吃多了之后对身体健康会产生影响的，所以平时要注意低盐饮食，要控制一下自己的饮食习惯。

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

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2021-11-19 11:33:44 我要投诉

咸菜这些食物当中的盐分含量都是比较高的，平时必须要少吃，因为高盐饮食非常不利于身体健康，容易增加高血压，或者是间接的诱发一些脑血管方面疾病的发生风险。平时应该少油少盐饮食，这样才有益于身体健康，特别是一些肾病患者，一定要注意控制盐的摄入量。