指导意见:
单吃火龙果不会出现消化不良,火龙果中含有大量的果肉纤维,有丰富的胡萝卜素、维生素B,果核内也就是黑色的芝麻粒,即种子更是富含钙、磷、铁等矿物质,还有各种酶、白蛋白、纤维质以及高浓度的天然色素,即花青素,尤其是红肉最为明显。
单吃火龙果不会出现消化不良,但是注意不要吃冰冻的,过量的可能会刺激胃肠道黏膜影响消化,火龙果有果肉纤维,丰富的胡萝卜素维生素b还含有钙,磷铁等矿物质
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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