健康咨询描述: 跟女朋友分手一个多月,感觉自己都变了,情绪总是控制不住,看到别人出双入对,总是想着要跟女朋友复合,强迫自己一天打上好几个电话给她,去医院检查,医生说我有点强迫症。
想得到怎样的帮助:如何治疗强迫症?
根据你的描述,这种情况是不可取的,老师骚扰别人,这种情况也是不礼貌的。强迫症的治疗主要就是心理治疗和药物治疗,综合性的治疗是可以治愈的,平时要控制自己,不要胡思乱想,要分散自己的注意力。
根据您所描述的情况,您的这种情况是属于强迫症的情况,建议您到正规公立医院精神内科就这样口服抗强迫症类的精神类的药物。放宽心态,多做一些扩胸运动和深呼吸的运动,多游泳打羽毛球。禁忌辛辣刺激性强的食物。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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