眼睛经常发花，眼睛怕光，可是睡一觉就好了

      缓解视力疲劳方法缓解眼睛疲劳最关键的就是在工作、学习、看书、看电脑20-20-20方法（每看20分钟休息20秒或闭眼20次远眺20公尺以外的地方），通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳；第二，不要熬夜；正确矫正屈光不正一定要去医院眼科第三，每天做做眼保健操，可以适当的用点眼药，水施图伦，何人工业玻璃酸辣的可以用枸杞子和决明子泡水，另外呢可以多食用。富含有维生素a叶黄素，花青素的食品。
      

      那眼睛视力有没有出现下降了？这种原因很多的，如果眼睛经常长时间看手机，电脑，以后出现这个症状，很有可能是结膜炎或者是角膜炎，或者是干眼症等。那平时眼睛有没有红血丝增多呢？如果没有，可能还是干眼症，那么需要点人工泪液眼药水治疗，所以最好还是要到院里再进一步详细检查。