脖子落枕怎么办好的快？

男 | 20岁 2021-11-19 13:21:50 4人回复来自未知

健康咨询描述：以前我的脖子也从来没有落枕过，可是这几天天气十分的炎热，所以我就打地铺睡觉了。昨天晚上半夜的时候，觉得很热，枕头都是烫的，所以我就把枕头也放到一边了。结果今天早上起床之后发现自己落枕了，这让我非常的难受。

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出现睡觉时落枕的这种情况一定要注意一下可以适当的活动一下颈部，也可以通过一些按摩的方式理疗的方式来进行缓解一下，如果出现特别疼痛这种情况，也可以口服一些止疼的药物来进行缓解症状，平时睡觉的时候避免枕头过高。

史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2021-11-19 13:24:55 我要投诉

对于脖子落枕的这种情况一定格外的注意一下，属于一种常见病建议一定要多注意一下，避免枕头过高，同时可以适当的进行一些适当的活动如果出现明显的疼痛这种情况可以通过一些热敷或者是进行按摩一下缓解症状。

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2021-11-19 13:26:37 我要投诉

你好，脖子落枕，建议你近期注意休息，减少颈部活动，可以适当做一些热敷，可以外用活血化瘀类药物，如活血止痛膏，云南白药膏等治疗，也可以到医院的康复理疗科就诊，做一些推拿按摩，微波射频理疗的方法治疗。
以上是对“脖子落枕怎么办好的快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-11-19 13:27:53 我要投诉

做做颈椎操，坚持热敷，每天两次，每次45分钟，枕头高度要适当，一般为7厘米到10厘米，不能使颈椎过曲或者是颈椎过伸，做颈部的轻柔活动，可以适当力度的推拿按摩！外敷氟比洛芬凝胶膏！