夫妻在怀孕准备期要做什么？

      女性怀孕之前三个月和怀孕早期三个月，服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。备孕期间远离X线，少玩手机和电脑，少用药物，利于优生优育。男性要多吃含锌丰富的食物。

      建议备孕前戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜，养成按时作息习惯。注意营养均衡，多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。避免生冷辛辣刺激性食品。备孕前三个月建议夫妻双方同时补充叶酸，预防神经管畸形

      指导意见：
      你好，在备孕期间夫妻双方应当进行相应的检查，包括一般常规检查，血尿常规，肝肾功能，乳腺超声，盆腔超声检查，以及一些传染性疾病的检查和甲状腺功能的检查，女性还要做宫颈癌的筛查，阴道分泌物的检查等，同时夫妻双方要戒烟戒酒，保持良好的生活方式。
      以上是对“夫妻在怀孕准备期要做什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！