孕期如何保持身材呢？

女 | 32岁 2021-11-20 08:14:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：我生第一个宝宝后身材好不容易才恢复到生宝宝前，现在马上就要要二胎了，我的很多朋友都是生完二胎后身体开始发胖，导致了很多身体疾病的发生，所以我想在生二胎的时候一定不能让自己胖很多

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2023-01-05 15:16:04 我要投诉

在孕期的时候，如果想保持身材的话，一定每餐不要吃得太饱。还要做到加强饮食合理化，尽量多吃一些营养丰富的食物。还要适当的多到户外运动，不要做剧烈的运动。

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