健康咨询描述: 我是处女座,我做什么事都特别的认真仔细,认真到近乎完美,甚至让别人厌恶了。我特别的爱干净,有洁癖,而且我要求我身边的人做事都要认真,打扫卫生也要特别的干净。
想得到怎样的帮助:什么是强迫症?
强迫症是强迫的思维和强迫的行为,明知道这种思维和行为是没有意义的,但是就是控制不了自己。比如反复的洗手,总是感觉脏。这种情况要及时分散自己的注意力,不要胡思乱想,多做一些其他感兴趣的事情。
所谓的强迫症是指一种以强迫思维和强迫行为为主要症状,表现的一种精神心理方面的问题。所谓的强迫思维是指患者明知道有一些想法没有必要重复去想,但是却控制不住的反复思考,强迫行为是指有一些行为举止,患者明知道没有必要反复去做,但是却控制不住的重复去实施。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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