平时养成良好的生活习惯,规律作息,避免劳累和熬夜,16岁月经不调属于正常的,因为还没有正常的激素水平是会月经不调的,这种情况是不需要治疗的,建议多锻炼身体,增强体质提高免疫力,肉蛋奶需要搭配合理,随着年龄的增长是会逐渐稳定的。
16岁属于青春期这个时候出现月经不调是正常的,如果平时学习压力过大,饮食不规律,经常熬夜容易出现月经不调,可以去医院做性激素6项检测来查看是否由于卵巢和子宫发育不良引起的。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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