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如何瘦手臂上的肉？

女 | 32岁 2021-11-20 19:55:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：自从生了孩子之后，体重就没瘦下去，每天就感觉很饿，饭量很大，手臂越来越粗，以前的衣服都穿不上了，甩胳膊的时候，手臂上的肉会两边晃，非常难看，试过很多方法，都无法瘦手臂。

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其实这种情况是非常困难的，手臂的肌肉比较多，我们考虑和遗传因素有一定的关系的，这种情况个人建议患者治疗上，首先还是需要通过饮食和运动来达到减轻手臂肌肉的目的的，建议患者治疗上首先一定要注意坚持做打沙袋的运动。

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2021-11-20 20:52:07 我要投诉

想要瘦手臂上面的肉，可以多做一些广播体操的，或者也可以做一些积极健康的运动，慢慢就可以瘦出了，平时也要注意个人的饮食问题，不要吃容易上火的食物，要多吃一些清淡的，比如说吃点清淡的蔬菜和水果，这样也可以帮助减肥成功的。