得了膝关节骨性关节炎如何护理

保密 | 0个月 2021-11-21 10:26:50 2人回复来自未知

健康咨询描述：得了膝关节骨性关节炎如何护理

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2021-11-21 10:30:54

得了膝关节骨性关节炎，首先应注意休息，避免过度劳累，可以多晒太阳，做好防寒保暖的工作，尽量的避免上下楼梯或者爬山等运动。可以吃一些富含钙质的食物，比如奶制品，豆制品。

刘永祥烟台市烟台山医院副主任医师擅长: 骨科疾病，创伤，关节外科，运动医学。帮助网友：17986

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2021-11-21 14:33:13 我要投诉

膝关节骨性关节炎，要多晒太阳，注意防寒，保暖，使膝关节得到更好的休息，疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，尽量减少上下台阶，跑步等使膝关节负重的运动，

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患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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