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体虚自汗吃什么好？

女 | 20岁 2021-11-21 23:49:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：我从小就不愿因运动，发育也比较慢，现在长大了身体素质也不是很好，一运动就很累，上楼梯都会气喘，而且还愿意出汗，不是热的那种，是虚汗，晚上睡觉也是，还手凉脚凉的。

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从小不喜欢去运动发育比较慢，这种情况下您的一个身体状况和自身免疫力都不会太强，也建议如果你是一个体质的患者，在平常的时候去加强锻炼，是可以帮助你改善你目前的症状。也建议在平常的时候去吃一些优质蛋白的食物