手艺10年了，身体出现很多问题。

      除了用药物调理以外，把不良的生活习惯戒掉，有助于您身体的健康，可以去公立医院找中医科大夫，开中药调理体质，增强体质，平常多吃蔬菜水果，多运动，规律作息不要熬夜。

      你好，如果手淫过度，就可能会造成一些性神经衰弱，或者是一些泌尿生殖系统疾病，有可能会表现为一些意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，建议还是要及时的戒除手淫，可以适当的给予一些小核桃，枸杞，牡蛎，黑芝麻，黑豆等食物。

      你的身体免疫力低下的情况，应该是与不良习惯有关系的，建议需要及时纠正一下不良习惯，戒掉不良习惯，多吃些补肾的食物，比如枸杞子泡水喝，黑芝麻核桃桑葚黑豆等药食同源的食物，生活作息规律，不要熬夜劳累过度
      以上是对“手艺10年了，身体出现很多问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫对男性来说，一般建议一周不能超过两次，过度手淫会导致患者出现阳痿，早泄，前列腺，记忆力下降，神经衰弱等疾病的产生建议患者平时要戒掉手淫的习惯，可以适当的增加户外活动，增强自身抵抗力，平时使用一些补肾的药物来调节自身状态。