您好,怀孕了以后要注意远离有害物质及射线,同时要注意吃一些新鲜的,富含维生素,微量元素,矿物质及膳食纤维的食物多元化的饮食,要保证充足的睡眠,愉悦的心情,避免过度劳累和剧烈的运动。
你好,怀孕分为早期妊娠,中期妊娠和晚期妊娠。早期妊娠因为胎儿不稳定,要注意少活动,不要同房,有阴道见红及时去医院查孕酮做彩超,必要时补充孕酮。早期妊娠适度多吃蔬菜水果。中期妊娠胎儿相对稳定,可以适当活动和轻的工作,可以适度同房。注意适当多吃鱼类肉类食物,以保证营养物质的充足,利于胎儿的生长发育。晚期妊娠因为子宫的增大,不利于大的活动和工作。不能同房。注意适度营养。可以适度多吃些蔬菜水果,含纤维素高的食物,防止便秘。整个孕期都要注意会阴的卫生。避免妇科炎症。按时产检。
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