香蕉加醋真能减肥吗

      香蕉加醋可以减肥的，它能起到一定的辅助的效果。香蕉有润肠通便的功能，可以排除体内的垃圾，有助于肠道蠕动。但是减肥不能只靠香蕉加醋，平时可以增强锻炼控制饮食。不要暴饮暴食，形成良好的饮食习惯，这样的减肥才更有效果。

      香蕉加醋是不能减肥的，减肥最好的办法是控制饮食，多运动锻炼，不要乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的影响，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鲜食物，避免熬夜劳累，

      香蕉加醋的话，可以促进肠胃蠕动，加快代谢，对减肥有促进作用，但是并不能靠这样来减肥，还需要控制好每天食物的摄入量，多吃蔬菜适当搭配的粗粮，每顿饭吃到七分饱就可以了，同时戒掉一些高热量食物的摄入，每天应该坚持半小时以上的有氧运动，这样的话才会有好的减肥效果
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