怀孕了可以吃橙子,橙子里面还有大量的维生素C能增强抵抗力免疫力预防感冒,对宝宝的皮肤发育也是有很大的好处,但是一次不要吃得太多。怀孕期间孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕了以后可以适当的吃一些橙子,但是一定不要多吃。尽量要做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡,多吃一些营养丰富的食物,多喝一些温开水。不要吃辛辣的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜。
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