健康咨询描述: 最近可能是因为工作上很不顺心,总是觉得心很慌,而且遇到一点小事情就觉得很紧张,自己肯定办不好。觉得自己缺乏自己,我怀疑自己是得病了,但是做检查并没有生病。感觉很焦虑,有很多事情没有做一样,但是又不知道有什么没有做。爸妈说这是焦虑症、
想得到怎样的帮助:焦虑症的心理治疗是什么?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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