指导意见:
怀孕能吃鸡骨头,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
怀孕了以后可以吃鸡骨头,这个是没有问题的,在怀孕期间每天需要保证蛋白质的摄入。比如瘦肉鱼虾等等的摄入,每天最好保证200克左右,另外每天需要保证1~2个鸡蛋,1~2袋牛奶。
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