心气虚吃什么好？

女 | 35岁 2021-11-22 21:09:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近总是觉得身体不舒服，平时运动得很少，所以身体比较肥胖。走路也感觉到很累，特别是最近，走几步路就觉得非常累了。不停地流汗。平时也没有精神。医生说这是心气虚，想给自己补一补。

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心气虚的患者可以多吃一些桂圆，香菇，山药，百合，猪肉，蛋类，豆类，大枣等食物。气虚的主要症状是疲乏无力，气力不足，体力和精力都感到缺乏。想要缓解么气虚的症状。就要保持良好的心情，适当的做体育锻炼。增强机体免疫力。

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