脾肾两虚吃什么？

男 | 40岁 2021-11-23 16:14:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：我最近觉得脾造血功能不好，还有点肾虚，皮肤发黄，经常腰疼，平时事情很多忙一直没注意调理身体，现在特别的担心，害怕病情会严重。现在想了解一些能对肺脾肾虚有好处的食物调理下自己。

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这种情况首先需要注意养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等，都有一些改善心脾虚的情况，还需要进一步中医诊脉辨证一下，阴虚阳虚等情况，再给予对症的药物进行治疗调理。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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