果汁营养价值高吗？

男 | 0个月 2021-11-23 18:59:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：果汁营养价值高吗？

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2023-01-04 13:29:18 我要投诉

果汁的营养价值并不是很高，我之所含的营养素有的会在数分钟之内被遭到破坏，使得口味变淡或者是变色。果汁中最大的不足在于损失了很多人体所必需的膳食纤维。新鲜的水果，还有人体所需要的营养成分，如维生素，碳水化合物，蛋白质，钙，铁，锌等多种矿物质。

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