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上厕所很困难,很干习惯性便秘

女 | 17岁 2009-04-04 22:30:29 1人回复来自广安市

健康咨询描述：问题描述:上厕所很困难!很干!习惯性便秘

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2009-04-04 22:32:06 我要投诉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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