健康咨询描述: 三个月前妈妈去世,刚开始失眠,惊恐害怕,自责,一个月左右走出来了,开始发现后背热疼,怕冷这种状态,晕,针灸一个月睡眠好了,然后在这期间又发现怀孕70天,做完人流第三天又开始又失眠,开始多了上半身游走性疼痛,后背厉害,靠哪里就热热的,不靠还好一些,中药疏肝解郁的助睡眠的中药汤,刚开始能睡8个小时,后期就六个小时
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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