晚上失眠吃什么药

男 | 26岁 2021-11-24 06:49:52 2人回复来自

健康咨询描述：我从前一段时候开始就老是晚上失眠，白天没精神，严重影响我的生活，家人比较担心，自己就去药房买了些药回来吃，起先好了些之后人一劳累就犯，总是时好时坏的。

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总是晚上失眠，白天没有精神，严重影响生活。这种情况最好到医院的精神心理科就诊，明确具体的诊断，然后对症治疗，失眠是多种原因造成的，明确诊断是治疗的关键。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。

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2021-11-25 15:27:56 我要投诉

晚上失眠一定找到原因，不要盲目的乱吃药，首先你需要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下。最好能做个视频脑电图，看一下你真实的睡眠情况。可以适当的吃助眠药，最关键是你自己一定养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困也不要睡。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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