孕妇钙片什么时候吃吸收最好

女 | 25岁 2021-11-24 08:50:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：孕33周了，晚上腿抽筋所以买了钙片吃的，迪巧钙片，想问下，孕妇吃钙片什么时候吃最好呢，最利于吸收，听说是睡觉之前吃是吗？还有就是吃完钙片水果之类的可以接着吃吗？

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2021-11-24 08:54:48 我要投诉

一般是晚上睡觉前口服效果会更好，有利于钙的充分吸收，还有助于促进睡眠，增加抵抗力，增加免疫力，而且一定要加强营养，多吃一些绿色蔬菜，同时海鲜类的食物，这些都是很好的补钙的食物啊！，你要增加户外活动的时间哦

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