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孩子爱生病要多吃哪些食物对身体好？

男 | 6岁 2021-11-24 08:52:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：儿子上小学之后身体反而变的比较差了，以前小的时候还真的不怎么生病，可是现在却经常性的生病，一生病整个人就不舒服，学习也跟不上，看着他现在因为生病造成的身体不适和学习上的困难我就担心。

想得到怎样的帮助：小孩子爱生病多吃哪些食物会有好处？

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2021-11-24 08:54:52 我要投诉

宝宝经常生病，一般考虑是由于挑食偏食引起的，而且这个阶段宝宝最多见的就是缺乏微量元素，钙铁锌，所以一定要加强营养，应是均衡多样化，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，特别是菠菜，猪肝大草，牛肉酥肉，鸡蛋牛奶，而且一定要给孩子多晒晒太阳，睡觉前补钙效果会更好啊，调整一段时间慢慢就会好的