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骨折后吃什么比较好呢？

男 | 25岁 2021-11-24 09:32:46 2人回复来自未知

健康咨询描述：车祸导致右手胳膊骨折，上的夹板，在医院待了几天，医生说没什么大事，现在可以回家休息，可以几天去一次医院检查一下就好，医生还说可以多吃一些补充钙之类的食物，会好的更快一些，但是我也不知道该吃什么食物比较好。

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回家需要多注意休息。在饮食上需要注意营养的补充。可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如鸡蛋，牛奶，豆制品，海带，紫菜等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以多喝一些骨头汤。多吃一些富含蛋白质的食物。避免吃辛辣刺激性的食物。

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2021-11-24 09:41:36

骨折后建议吃一些富含钙质的食物，比如牛奶芝麻等，能够很好的为骨折的恢复提供基础钙盐，从而使骨痂形成，也可以选择一些富含维生素和微量元素丰富的蔬菜，水果以及坚果类的食物。

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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