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吃什么水果以利于精力充沛

保密 | 0个月 2021-11-24 12:18:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么水果以利于精力充沛

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:25:28 我要投诉

想让精力充沛，平时可以多吃一些富含钾元素丰富的水果，比如香蕉，香蕉里面含有钾离子，可以缓解肌肉的紧张，可以改善机体疲劳，也可以吃一些香瓜，草莓里面含有丰富的铁质，也可以使细胞获得滋养。

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