水果有很多种,每个人体质,身体健康状况不同,所以不是每个人每种水果都适合吃。糖尿病的人就不要吃含糖高的水果。体质寒凉的人,怕冷的人就不适合吃性凉寒性水果。身体健康,胃肠道好,没有糖尿病,什么水果都可以吃一点。
水果中含有丰富的营养物质,但是并不是所有的水果都适合所有的人使用,由于每个人的体质不同,对水果以及蔬菜食物的选择也是不一样的,比如体虚者应该食用一些含热量比较高的食物。
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