天天喝白粥能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-24 14:04:42 2人回复来自未知

健康咨询描述：天天喝白粥能减肥吗

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2021-11-24 15:18:54 我要投诉

指导意见：
天天喝白粥是不能够减肥的，营养一定要跟上，不能太过单一的控制饮食，怕出现肠胃方面的疾病，适当的运动锻炼，营养均衡，虽然粥的热量很低，天天吃粥是不行的。

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2021-11-24 15:10:54 我要投诉

天天喝白粥不一定能减肥，减肥一般需要选择科学的方法，控制饮食，多运动锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，避免熬夜劳累，每天坚持跑步或者打羽毛球，锻炼

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