血脂高的人吃什么？

      指导意见：
      您好：血脂高容易引起动脉硬化，是导致心脑血管疾病的高危因素，建议口服他汀类降脂药物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等，另外检查血压，脑ct或脑核磁共振排除高血压，脑梗塞，平日饮食要低盐低脂，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，可以吃芹菜，菠菜，洋葱，苦瓜，黑木耳，紫菜，苹果，猕猴桃，柚子，山楂，燕麦，玉米等，戒烟戒酒，适当运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
      

      血脂高的人平时一定要注意减少总能量的摄入。可以选择低盐，低脂肪饮食和粗纤维饮食，多吃蔬菜水果，除此之外要加强体育锻炼，燃烧多余脂肪，控制好体重。像动物内脏，鱼籽鸡蛋尽量要少吃。