我今年15周岁，身高165，体重120斤

男 | 16岁 2021-11-25 09:23:48 1人回复来自

健康咨询描述：我今年15周岁，身高165，体重120斤，有一些肥胖，女生都嫌弃我胖，所以我想要减肥，请问大家有什么好的减肥方法吗？请大家给我点宝贵意见吧！谢谢大家了

想得到怎样的帮助：求好的减肥良方，请大家帮帮忙

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2021-11-25 09:26:45 我要投诉

您好，你的情况多考虑是由平时压力过大，运动量少，或高脂肪饮食都是有直接关系的。由于你还在生长发育期，不建议你使用药物减肥或者饮食减肥，建议你可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，也可以去游泳馆或者健身房，通过运动减肥。

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