请问怎样治疗打鼾症呢？

女 | 26岁 2021-11-25 10:52:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：以前都没有打呼噜，最近2年开始的，就是稍微长胖一点点，就开始打鼾了，医生说是鼾症，现在每次出去旅行和朋友住都觉得特别尴尬。

想得到怎样的帮助：请问怎样治疗打鼾症呢？

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打鼾患者一般可以通过改善生活方式和睡眠方式来缓解。通过减轻体重，过度肥胖会导致咽喉部的脂肪造成气管狭窄引起打鼾。戒烟，戒酒。一定要避免睡前饮酒。另外，睡觉可用侧卧方式也可减轻打鼾症状。

挂号科室：呼吸内科

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增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

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