瞌睡多是怎么回事？
女 | 45岁 2021-11-25 11:30:17
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近这段时间总是感觉很困，白天总想要睡觉，可是到了晚上，就没有睡意，有时候睡到半夜，一有声响就醒了，经常做噩梦，白天就不停的打瞌睡，非常难受，已经快一个月了，都有黑眼圈了。
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2021-11-28 21:08:40 我要投诉
根据你的描述。你的瞌睡多是由于晚上没有睡好。建议你有规律的睡眠。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以服用安神补脑液。
2021-12-06 16:01:45 我要投诉
睡眠过多容易打瞌睡，经常做噩梦，像这种情况有可能是睡眠规律紊乱，过度的抑制或者是身体出现某些疾病，也有可能是大脑疾病，脑血管疾病等引起来的，所以首先你需要去医院做个全面的健康查体，让医生实际的看一下，而且最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况及时的做个全面的了解，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，而且你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，有很多你感兴趣的事情去做，可能睡眠就不会过于的多。
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