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关于骨头的

男 | 19岁 2021-11-25 13:22:48 1人回复来自

健康咨询描述：我的奶奶摔倒了之前也有过骨质增生可以推荐下什么保健品可以活络筋骨的吗？比较急

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

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2021-11-25 13:25:33 我要投诉

您描述的情况可以食用牛奶小鱼虾木耳海带坚果芝麻等补钙食物多晒太阳钙尔奇等补钙药物可以，还可以应用活血化瘀药物膏药不过敏也可以，仙灵骨葆胶囊骨筋丸胶囊

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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